名古屋市守山区で、
仕事中にコリを意識しだすと
集中が途切れる、
それが一日に何度もある方へ
「コリが気になりだすと、もう仕事に戻れない」。そんな相談をよくいただきます。
コリが気になりだすと、仕事に戻れなくなる
画面に集中したいのに、首や肩のコリが気になって思考が途切れる。
背筋を正そうとしても、10分もたてばまた崩れている。
姿勢が悪いと分かってはいる。気をつけようとしている。
でも「気をつける」こと自体に意識を使うと、仕事に集中できなくなる。
そのループが、一日に何度も繰り返されているのではないでしょうか。
夕方になると頭が重くなる、目の奥が疲れる、という感覚がある方も多いです。
コリと集中力の低下は、切り離して考えにくいことがあります。
「気をつけてもすぐ戻る」のは、意識の問題ではなく、骨格のバランスが関係している場合があります。
長時間の画面作業では、頭の重さを支えるために首や肩まわりの筋肉が常に緊張した状態になります。
骨格のバランスが崩れたまま長時間過ごすと、筋肉は姿勢を保つためだけに余分な力を使い続け、
意識して背筋を伸ばしても、すぐに元に戻ろうとする力が働きやすくなります。
「姿勢を正す」より先に整理すべきことがあります
ストレッチをしても、姿勢を意識しても、数日でまた戻る——その繰り返しに心当たりがある方は、 「なぜその姿勢になっているのか」という原因が、まだ整理されていない可能性があります。
当院のカイロプラクティックが目的にするのは、姿勢の矯正ではなく、 「なぜ今の姿勢になっているのかを骨格レベルで把握し、身体が自然と楽な方向に向かいやすい状態をつくること」です。
仕事帰りに立ち寄れる時間帯で対応しています
平日10:00〜22:00、土日も対応しています。
昼休みや退勤後のスキマ時間でも、予約を取っていただけます。
初回は約90分。今の姿勢の状態を確認し、 デスクワーク中のクセや日常の動作も含めて何が繰り返しの原因になっているかを一緒に整理します。
当院は1日のご予約を3名様までに限定しています。
混雑して予約が取れない、ということが起きにくい体制です。
その場でどうするかを決める必要はありません。
今の状態を、そのまま話していただける場所です
担当するのは、女性オーナー1名のみです。男性スタッフが対応することはありません。
完全予約制のため、他のお客様と重なることはありません。
姿勢のこと、仕事中の不調のこと、気になっていることをそのまま話していただけます。
次のページでは、姿勢の不調を整理するための詳しい情報をお伝えしています
デスクワークと姿勢の関係についてもう少し整理してみる
- 読んでみて違うと感じたら、そのまま閉じていただいて大丈夫です
- 今の状態を整理するための情報としてご覧ください