姿勢について、このように感じていませんか
不意に撮られた写真の自分を見て、言葉を失った。
「意識しているつもりなのに、いつの間にか丸まっている」
そんな感覚を、抱えていませんか。
猫背や姿勢の崩れは、痛みが強くないぶん、後回しにされやすい違和感です。
「直したほうがいいのは分かっているけど、どうにもならない」
そのもどかしさを感じている方も少なくありません。
まずは一度立ち止まって、 身体がどうして今の姿勢になっているのかを、一緒に整理してみませんか。
このような状態を、一緒に目指していきます
気づくと背筋を正そうとしている回数が減った。
立っているときや座っているときの疲れが残りにくくなった。
写真に写る自分に自信が持てるようになる。
「姿勢を気にし続けるストレス」から解放された。
「背中を伸ばしなさい」と言われ続けてきたけれど、 どうしても戻ってしまう…そんな方へ
猫背や姿勢の崩れは、意識や気合の問題ではありません。
多くの場合、 骨格のバランス、筋肉の使い方、呼吸のクセ、 そして日常動作の積み重ねが関係しています。
そのため、 一時的に背筋を伸ばしても、 身体は「元に戻そう」と自然に働いてしまいます。
Erz（エルツ）では、 いきなり「正しい姿勢」を押し付けることはしません。
なぜ今の姿勢になっているのか。 身体がどんなバランスで頑張ってきたのか。 そこを読み解くところから始めていきます。
姿勢の問題は、 気をつけて意識すれば直るものではなく、 身体の使い方が長い時間をかけて学習された結果として定着しています。
あなたの身体が、今どの程度の『戻り癖』を学習してしまっているのか。 それは、表面的な意識だけでは判断できません。 当院では、あなたの無意識の動きを客観的に数値化し、プロの調整が必要な段階かどうかを明確にします。
「自分での意識」と「専門的な調整」の線引き
「ストレッチをしているのに、すぐ戻ってしまう」
それは、骨格が今のバランスで固まっているサインかもしれません。
「姿勢を意識する」のは、毎日コツコツ続ける歯磨きと同じくらい大切な習慣です。 ただ、もし既に骨格が固まってしまっているなら、 それは歯石のように『セルフケアだけでは届かない領域』に入っている可能性があります。
Erz（エルツ）では、今のあなたの状態が「自分のセルフケアで改善できる地点」なのか 「一度プロの力を借りてリセットすべき地点」なのかを、客観的な検査でお伝えします。
根性で姿勢を直すのではなく、身体の仕組みを利用して整える。 当院が目指すのは、『ズボラなままでも、きれいな姿勢でいられる土台づくり』です。 一生懸命意識する毎日から、卒業しましょう。
姿勢は「結果」であって、「原因」ではありません
今の姿勢は、 これまでの生活の中で、 あなたの身体が一生懸命選んできた結果です。
家事、仕事、スマートフォン、 無意識のクセ。
姿勢は、 気をつけたかどうかではなく、 どんな環境で、どれだけの時間を過ごしてきたかで ほぼ決まります。
だからこそ、 責める必要も、無理に正そうとする必要もありません。
Erz（エルツ）は、 身体を理解し、いたわる場所でありたいと考えています。
なぜ「Erz（エルツ）」が選ばれるのか
1. 姿勢を「評価」ではなく「共有」します
良い・悪いで判断せず、 今の身体の状態を一緒に確認します。
2. 完全予約制・女性専用の空間
他の方の視線を気にせず、 ご自身の身体に集中できる環境です。
3. 通わなくても安定する状態を目指します
施術だけに頼らず、 日常での身体の使い方も含めて整えていきます。
「この姿勢、自分でなんとかなるのかな？」
その判断を、一人で先延ばしにしなくて大丈夫です。
このようなお考えの方に、喜ばれています
- 「意識してもすぐ戻る」という繰り返しに、限界を感じている方
- 『自分をメンテナンスしている』という実感が、今の生活に欠けていると感じる方
- 自分の姿勢が、今「専門家に頼るべき段階」なのかを知りたい方
- 今の状態を理解したうえで改善を進めたい方
逆に、このようなご希望には添えないかもしれません
- 「1回で、一生戻らない姿勢」といった魔法のような効果を求める方
「私の状況で相談してもいいのかな？」と 一人で判断しなくて大丈夫です。
「この程度の違和感で……」と後回しにせず、まずは気軽にお話を聞かせてください。
同じように「もっと早く来ればよかった」とおっしゃる方も多くいらっしゃいます。
オーナーについて
- のべ1,500名以上の施術・相談対応実績に基づき、一人ひとりに最適な改善計画を立案します
- 健康管理士一般指導員・健康管理能力検定1級（文部科学省後援事業） 生活習慣や栄養状態からも不調の根本原因を分析します
- HBI美容カイロ認定エステティシャン 国内最大級の施術者ネットワークに所属し、骨格からの美しさを追求するカイロプラクティックの技術を習得。米国テキサス・カイロプラクティック大学等との提携に基づく、科学的なアプローチを行います
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自身も20年にわたる長年の身体の不調をカイロで克服。その経験を糧に、原因不明の痛みへ妥協なく向き合います
- 一人ひとりの「よくなった！」を共に喜ぶことを、何よりのやりがいにしています
状態の確認と身体の現在地の共有を優先しています。そのうえで、必要な施術の有無と進め方を明確にお伝えします。
『長時間のパソコン作業で姿勢が崩れている気がする』と来院された30代女性や、 『気をつけているのに、いつも背中が丸まってしまう』とお悩みだった50代女性の方まで、 「姿勢が楽になる感覚と共に、 眠りの質が変わった 」と感じていただくことが多いです。
どんな小さなサインも、ぜひ私に聞かせてください。
ご利用いただいた方の声
「自分に合う場所かな？」と迷われていた方々から、
納得して一歩踏み出せたというお声をいただいています。
特に痛みはなく、正直「生活を少し気をつければ大丈夫かな」と思っていました。 ただ、自分の場合がその範囲なのか分からず、一度だけ見てもらうつもりで相談しました。 実際には、無理に通う必要はない部分と、今のうちに整えておいたほうがよい点を きちんと分けて説明してもらえたのが印象的でした。 「判断材料をもらえた」という感覚で、安心できました。
初回に今後の計画を提示されましたが、その場で決断を迫られることはありませんでした。 「一度考えてみてください」と言ってもらえたのが意外で、逆に信頼できると感じ、 後日納得してから継続をお願いすることができました。
ただ施術を受けるだけでなく、普段の過ごし方へのアドバイスが非常に具体的でした。 なぜその習慣が必要なのかを理由から教えてくれるので、自然と取り組めます。 自分の身体を自分で守る意識が持てるようになったのが大きな収穫です。
仕事や家事で忙しい時期を考慮し、現実的な頻度やケア方法を提案してくれました。 「続けなきゃ」という義務感ではなく、 「自分のために続けたい」と思わせてくれる適度な距離感とサポートが、 私にはとても心地よかったです。
あなたが「今、何をすべきか」を整理するステップ
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STEP 1：身体の現在地を知る（初回）
1,500名のデータに基づき、あなたの姿勢が「自力で戻せる範囲」か「専門ケアが必要な段階」かを明確にします。今のあなたに最適な、最短の「卒業までの地図」をお渡しします。 この「判断材料」を手に入れることが、最も大切な一歩です。
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STEP 2：安定した状態の定着
検査結果に基づき、必要な方には、無理なく整う状態を身体に覚え込ませる計画をご提示します。
当院の考え方（目的による選び方）
セルフケアは、整った状態を「守る」ための大切な習慣です。 しかし、土台が崩れたままでは、せっかくの努力も効果が半減してしまいます。 「まずプロが土台をゼロに戻し、その後の維持をあなたが担当する」。 この役割分担が、結果的に最も時間もコストもかからない方法です。 今のあなたにとってどちらが効率的か、一緒に確認してみませんか。
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癒し・一時的な緩和
（マッサージ・自己ケアなど） |
Erz（エルツ） | |
|---|---|---|
| 主な目的 | 一時的なスッキリ感、痛みの緩和 | 寝れば回復する土台づくり |
| カウンセリング | すぐに施術を開始 | 時間をかけ、身体の「クセ」を一緒に特定 |
| アプローチ | 筋肉のもみほぐし等 | 骨格調整 × 睡眠環境の改善 |
| 日常のサポート | その場の気持ちよさを優先 | 自分で自分を整える未来を優先 |
姿勢や猫背の違和感の場合、見落とされやすいのは 「その場で背筋を伸ばせたか」よりも、 立つ・座るといった基本動作の楽さや安定感が 日常でどう変わるか、という点です。
一時的に姿勢がよくなった感覚があっても、 生活の中ですぐに背中が丸まったり、 無意識に楽な姿勢へ戻ってしまう場合は、 身体の使い方や軸そのものを見直す必要があります。
姿勢や猫背の違和感に対するアプローチには、大きく2つの考え方があります。
① 癒しや一時的な緩和を重視する施術
一時的な軽さやスッキリ感を目的に、筋肉をほぐす・強く刺激するなどの方法を中心とするケース
② 原因の整理から行う施術（当院）
痛みが出ている場所だけでなく、姿勢・動き・身体の使い方を確認し、 負担がどこに集中しているかを整理したうえで施術を行います。
当院では「その場の変化」よりも「繰り返しにくい状態」を重視しています。 そのため「原因を整理せずに施術だけを繰り返す」ことは行っていません。
- 毎回、状態確認から施術内容を決定します
- 同じ施術を繰り返す前提ではありません
- 必要がない場合は施術を行わない判断もします
「とりあえずほぐしてほしい」というよりも、 自分の身体の状態を正しく理解し、根本から改善していきたい方 に選ばれています。
料金について
初回（目安：約90分）： 本サイト特別価格 4,980円（税込）
【初回90分の理由と、価格に込めた想い】
90分いただくのは、あなたの身体がこれまでどう頑張ってきたのか、その「背景」を丁寧に読み解くためにどうしても必要な時間だからです。
また価格は、ずっと後回しにしてきた自分の身体を、一番大切にしてあげてほしいという想いで設定しています。 ここが、頑張り続けてきたあなたにとって、心身ともに軽やかになれる「はじまりの場所」となれば幸いです。
2回目以降（目安：約60分）：6,500円〜（税込）
【ご予約について】
お一人おひとりの状態を詳しく確認し、丁寧な対応を大切にするため、ご予約は
1日3名様まで
としております。
アクセス
〒463-0006
愛知県名古屋市守山区川東山１３１８
アイスペースWEST 106
※完全予約制のため看板は出しておりません。道に迷いそうな時や不安な場合は、ご出発前でもお気軽にご連絡ください
※ゆとりーとライン「白沢渓谷駅」徒歩8分
※店舗正面に専用駐車場（1台）あり
よくある質問
- Q. 生活を気をつければ様子見でも大丈夫ですか？
- A: 初回に今の状態について整理したうえで、 生活改善で様子見できる範囲か、 一度整えておいたほうがよい状態かどうか、 客観的に確認したうえでお伝えします。 そのうえで、どうするかはご自身で決めていただいています。
- Q. 服装はどうしたらよいですか？
- A. 骨格の形や可動の検査をするので体のシルエットがわかる動きやすい服装でお越しください。 着替える場所もございますので、お仕事帰りやお出かけついででも、お気軽にお越しください。
- Q. 駐車場はありますか？
- A: 店舗正面に専用駐車場がございます。
- Q. 小さい子供を連れて行けますか？
- A: 恐れ入りますが、お一人様でのご来店をお願いしております。 ご自身の身体の状態に深く向き合っていただくための「集中できる環境」を確保するためです。
- Q. クレジットカードは使えますか？
- A:はい、 各種クレジットカード・交通系電子マネー決済に対応しております。
「私の状態で相談してもいいのかな？」と迷われている方へ
姿勢の違和感は、 気づいたタイミングで整えるほど、 少ないステップで安定させやすい特徴があります。
【安心してお問い合わせください】
- 無理な勧誘は一切行いません。
- 相談だけで終わっても問題ありません。
- 過剰な通院をお勧めすることはありません。 施術が不要な場合は正直にお伝えします。
＼ お急ぎの方はお電話で（受付 19:00まで） ／
📞 090-6936-6127 スマホの方はタップで発信できます。「ホームページを見て電話した」とお伝えいただければ大丈夫です。
※施術中は出られない場合があります。
その際は、LINEをご利用ください。