カイロの強みについて 「意識」と「骨格の調整」では、働きかける場所が違います
「姿勢を意識する」のは、毎日コツコツ続ける大切な習慣です。
ただ、骨格のバランスが崩れた状態が続いていると、 意識しても身体は「元の位置」へと引き戻されます。
セルフケアだけでは届きにくい領域が存在するからです。
カイロプラクティックは、世界保健機関（WHO）でも認められた歴史ある療法です。 身体を支える「骨格」を整えることで、その中を通る「神経」の流れをスムーズにします。
例えるなら、脳からの「回復指示」が、渋滞していた道路が高速道路に替わるように、 全身へスムーズに届き始めるようなもの。 姿勢の「戻り癖」も、骨格の位置が整うことで変化しやすくなります。
骨格を整えることは、あなた自身の「自分で自分を整える力」を呼び覚ますスイッチなのです。
「でも、カイロってボキボキされて痛そう……」
もしそんな不安をお持ちなら、どうぞご安心ください。
当院では、無理な力で矯正することはありません。身体のルールを熟知していれば、 指先で触れるようなわずかな刺激 でも、骨格は本来の正しい位置へとスムーズに戻り始めるからです。
身体の履歴書 姿勢は「結果」であって、「原因」ではありません
今の姿勢は、これまでの生活の中で、
あなたの身体が一生懸命選んできた結果です。
家事、仕事、スマートフォン、無意識のクセ……。
気をつけたかどうかではなく、どんな環境でどれだけの時間を過ごしてきたかで、
身体のバランスはほぼ決まります。
だからこそ、責める必要も、無理に正そうとする必要もありません。
ここは、単に姿勢を矯正するだけの場所ではありません。
丁寧な対話で身体のクセを紐解き、「なぜ今の姿勢になっているのか」を一緒に整理する場所です。
姿勢の回復を支えるのは、眠っている時間でもあります。
寝返りのしやすさや枕の高さなど、夜間の負担を減らす環境を整えること。
それもまた、これまでの「身体の履歴」をリセットするために必要なステップです。
ここは、単に矯正するだけでなく、「一度立ち止まって、自分をいたわる場所」でありたいと考えています。
施術方針の比較 「どこへ行っても同じ？」を解消するための比較表
|
癒し・一時的な緩和 （マッサージ・セルフケアなど） |
Erz（エルツ） | |
|---|---|---|
| 主な目的 | 一時的なスッキリ感・痛みの緩和 | 眠れば回復する土台づくり |
| カウンセリング | すぐに施術を開始 | 時間をかけ、身体の「クセ」を一緒に特定 |
| アプローチ | 筋肉のもみほぐし等 | 骨格調整 × 睡眠環境の改善 |
| 日常のサポート | その場の気持ちよさを優先 | 自分で自分を整える未来を優先 |
姿勢・猫背の場合、見落とされやすいのは「その場で背筋を伸ばせたか」よりも、 立つ・座るといった基本動作の楽さや安定感が日常でどう変わるか、という点です。
一時的に姿勢がよくなった感覚があっても、生活の中ですぐに背中が丸まる状態が戻る場合は、 身体の使い方や骨格のバランスそのものを見直す必要があります。
姿勢・猫背に対するアプローチには、大きく2つの考え方があります。
① セルフケアや一時的な緩和を重視する方法
ストレッチ・体操・マッサージなどで筋肉をほぐすケース。
継続的な習慣として大切ですが、骨格のバランスが崩れたままだと変化が出にくいことがあります。
② 原因の整理から行う施術（当院）
姿勢が崩れている場所だけでなく、骨格・動き・身体の使い方のクセを確認し、 負担がどこに集中しているかを整理したうえで施術を行います。
当院では「その場の変化」よりも「繰り返しにくい状態」を重視しています。 そのため「原因を整理せずに施術だけを繰り返す」ことは行っていません。
- 毎回、状態確認から施術内容を決定します
- 同じ施術を繰り返す前提ではありません
- 必要がない場合は施術を行わない判断もします
「とりあえずほぐしてほしい」というよりも、 自分の身体の状態を正しく理解し、根本から整えていきたい方 に選ばれています。
オーナーについて 私自身が悩んだから「繰り返すつらさ」が分かります
夜中に何度も目が覚め、身体が鉛のように重くなる。
病院へ行っても「異常なし」。周りには理解してもらえない。
そんな日々が長く続きました。
転機はカイロプラクティックとの出会いでした。
骨格という内側から整えることで、
あんなに遠かった「深い眠り」が戻ってきた時の感動は、今でも忘れられません。
「どこに相談していいか分からない」という不安。
「この辛さを分かってほしい」という切実な思い。
かつての私と同じ場所にいる方に、今度は私が寄り添えればと思っています。
- のべ1,500名以上の施術・相談対応実績。 一人ひとりの状態と向き合い、最適な改善計画を立案します
- 健康管理士一般指導員・健康管理能力検定1級（文部科学省後援事業） 生活習慣や栄養状態からも不調の根本原因を分析します
- HBI美容カイロ認定エステティシャン。 骨格からの美しさを追求するカイロプラクティックの技術を習得。 米国テキサス・カイロプラクティック大学等との提携に基づく、科学的なアプローチを行います
どんな小さなサインも、ぜひ私に聞かせてください。
ねむれるカイロ＆エステ Erz
オーナー 増本 麻梨菜
私の姿勢、カイロで変わる？ その疑問を解消することから始めませんか
まずは今の状態を教えていただければ、
施術が合いそうかどうかを正直にお伝えします。
ゴールまでのステップ 初回から何をするか、正直に書きます
姿勢・猫背の崩れは長年の「積み重ね」です。
一時的な矯正ではなく、意識しなくても整いやすい状態を目指していきます。
今のあなたの状態によって違いがあり、これまで来院された方の経過を参考にすると、変化の目安は以下のとおりです。
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初回
カウンセリング・骨格や可動域の検査・施術・現状の説明と今後の方針確認、すべてを含めて約90分です。
「何が起きているか」を一緒に整理することを最初に行います。 身体の変化はその場で体感していただき、続けるかどうかはその後にご判断ください。
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定着期（2〜4回）
身体の検査、施術を継続して行いながら前回との状態の変化を確認します。
手技の施術だけでなく、日常の身体の使い方・眠りの環境を含む複合アプローチを組み合わせ、 状態が悪化しにくい土台を整えていきます。
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回復期（5回目〜）
状態が安定してきたら、日常生活の中での「自主的なケア」の効果を定着させ、 本来の力で整いやすい身体を目指すステップです。
※変化のスピードは、日々のセルフケアの実践度や生活習慣により個人差がありますが、 ここを乗り越えればゴールは目前です。
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メンテナンス期
歯科検診のように、半年や年1回のあなたのペースで定期的に身体の状態を確認し、 これから先も崩れを繰り返さない「自分を使いこなせる」身体を維持します。
ゴールのイメージ
- 背筋を「正そう」とする回数が、自然と減った。 気をつけ続けるストレスがなくなり、姿勢が「当たり前」になった。
- 立ち仕事やデスクワーク後の疲れが残りにくくなり、夕方でも身体が楽に感じる。
- 写真に写る自分が、前より気にならなくなっていた。
ご利用いただいた方の声 納得を大切にする方々に声をいただきました
ゴールへ向かって、焦らず通えました
「1回で姿勢が完全に定着する」という期待は、初回の説明を聞いてすぐに消えました。
なぜ回復までにステップが必要なのか、その論理的な説明に納得。
着実にゴールへ向かっている感覚があるので、焦らずに通えています。
自分の身体を守る意識が持てるようになった
ただ施術を受けるだけでなく、普段の過ごし方へのアドバイスが非常に具体的でした。
なぜ必要なのかを理由から教えてくれるので、自然と取り組めます。
「あ、今はこう過ごそう」と自分で身体を気遣えるようになったことが、何より心強いです。
「意識しなくなった」ことに気づいた
施術を続けるうちに、「姿勢を直さなきゃ」と思う回数が自然と減っていきました。
以前は意識することがストレスでしたが、今はそのストレス自体がなくなっています。
続けてきてよかったと、心から思っています。
他院との違いが、通ってから分かった
以前は「整体はどこも同じ」と思っていましたが、ここは毎回状態を確認してから施術内容を決めてくれます。
「今日はここが前回と違いますね」と細かく教えてもらえるので、
変化の理由が分かって納得して続けられています。
料金・ご予約について 初回特別価格
- 初回（目安：約90分）
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初回特別価格 4,980円（税込）
※初回通常価格 9,500円（税込） - 2回目以降（目安：約60分）
- 6,500円〜（税込）
丁寧な対応を大切にするため、
ご予約は1日3名様までに限定しています。
場所のご案内 アクセス
守山区の丘にある、静かな場所にあります。
〒463-0006
愛知県名古屋市守山区川東山１３１８
アイスペースWEST 106
- お車
- 名二環「小幡IC」より約5分
店舗正面に専用駐車場あり - 公共交通機関
-
ゆとりーとライン「白沢渓谷」徒歩8分
JR中央本線「勝川駅」よりタクシー約10分
名鉄瀬戸線「小幡駅」よりタクシー約8分
※完全予約制の隠れ家サロンのため、表通りに看板は出していません。
「アイスペースWEST」の建物入口へお進みください。
安心してご来院いただくために 来院前の「これって大丈夫？」にお答えします
- Q. 生活を気をつければ様子見でも大丈夫ですか？
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初回に今の状態を確認したうえで、生活改善で様子見できる範囲か、
一度整えておいたほうがよい状態かどうかを、客観的にお伝えします。
そのうえで、どうするかはご自身で決めていただいています。 - Q. ストレッチや体操では変化しませんでした…
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当院には、セルフケアを続けても変化を感じられなかった方が多く来院されます。
骨格という身体のより中心から整えることで、今までとは違う変化を感じていただけるはずです。 - Q. 服装はどうしたらよいですか？
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骨格の形や可動の検査をするので体のシルエットがわかる動きやすい服装でお越しください。
着替える場所がありますので、お仕事帰りやお出かけついででも、お気軽にお越しください。 - Q. 駐車場はありますか？
- 店舗正面に専用駐車場があります。
- Q. 小さい子供を連れて行けますか？
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お一人様でのご来店をお願いしています。
ご自身の身体の状態に深く向き合っていただくための「集中できる環境」を確保するためです。 - Q. クレジットカードは使えますか？
- 各種クレジットカード・交通系電子マネー決済に対応しています。
- Q. お店の目印はありますか？
- 完全予約制のため看板は出していません。道に迷いそうな時や不安な場合は、ご出発前でもお気軽にLINEや電話でご連絡ください。
安心してお問い合わせください すべて読んだうえで、それでも来院を迷っているなら、まずは相談から
だからこそ、「とりあえず話を聞いてみたい」という今の気持ちを大切にしてください。
- 無理な勧誘は一切行いません。
- 相談だけで終わっても問題ありません。
- 必要のない来院をお勧めすることはありません。