名古屋市守山区で、
復職してから眠れない、疲れが抜けない。
身体が追いついていない感じがする方へ

疲労・不眠に悩む女性のイメージ

復職後に身体の変化を感じて、
こんな相談をいただくことがあります。

疲れているはずなのに、布団に入ってもなかなか眠れない。
眠れても朝すっきり起きられず、一日中だるさが抜けない。

育休中も睡眠は浅かったけれど、復職してから何かが変わった気がする。
通勤・デスクワーク・保育園の送迎が加わり、
身体が緊張したままオフに切り替わらない感覚がずっと続いている。

「これくらい仕方ない」と思いながら、
でも毎朝アラームを止めるたびに、このままでいいのかと思っている——
そんな状況から来院される方が少なくありません。

その「眠れない・抜けない」には、復職による生活リズムの急変が関係している可能性があります。

育休中は子供の睡眠に合わせた生活が続いていました。
そこに通勤・仕事・送迎が加わり、身体は全く異なるリズムへの切り替えを求められます。
骨格のバランスに偏りがあると、緊張が解放されにくくなり、寝ようとしても休まらない状態が続くことがあります。

「忙しい今、来院できるか分からない」という不安

整えたいと思っていた。でも育休中も動けなかった。
復職した今は、むしろ時間がさらに減った。

そうした状況の中で、「今のタイミングを逃すと、身体がこの状態に慣れてしまう」という感覚は、正しいと思っています。
復職直後の今が、身体のリズムを整えるひとつの節目です。

予約は1日3名まで。だからこそ確保しやすい

当院は1日のご予約を3名様までに限定しています。
混雑して予約が取れない、ということが起きにくい体制です。

平日夜・土日も対応しているので、ご自身のペースで来院できます。

平日10:00〜22:00、土日も対応しています。
「保育園のお迎え前に」「夫が早く帰れる日に」——
ご自身のタイミングで来ていただける時間帯を、一緒に探しましょう。

なお、施術中はお子様と一緒にいることができないため、お一人での来院をお願いしています。
預け先のご確保をお願いできますと幸いです。

まず、今の状態を確認するだけでいい

自然光が入るErz(エルツ)の院内の様子

担当するのは、女性オーナー1名のみです。男性スタッフが対応することはありません。

女性オーナーの写真

初回は約90分。今の身体の状態を確認し、
何が眠りや疲労回復の妨げになっているかを一緒に整理します。
その場でどうするかを決めていただく必要はありません。

「続けられるかどうか分からない」という段階でも、まずは今の状態を知るところから始められます。

次のページでは、眠れない・疲れが抜けない状態を整理するための詳しい情報をお伝えしています

復職後の眠れない疲れを
もう少し整理してみる