名古屋市守山区で、
夜勤明けに眠れない日が続いて、
「自分の生活が原因だから」と
諦めているあなたへ

疲れが抜けない女性のイメージ

そう感じている方から、
同じようなご相談をよくいただきます。

眠れない原因は分かっている。でも、変えられない

夜勤明けに帰って、横になっても眠れない。
やっと眠れても浅くて、起きたときにはもうくたくた。

夜勤がある日もない日も、体の疲れが翌日に持ち越される。
「不規則な仕事を続けているのだから、こうなるのは当たり前」—— そう分かっているからこそ、誰かに相談する気にもなれなかった、という方が多いです。

整体や睡眠改善に興味がなかったわけではない。
ただ、「生活リズムが整っていない自分には、どうせ効果がないのでは」という気持ちが先に来て、 調べてもそのままにしてきた、というのが正直なところではないでしょうか。

「生活リズムが変えられない」と施術は意味がないのか

不規則な勤務が続いていても、体の状態を整える入口はあります。

生活リズムを変えること自体は、施術でできることではありません。
ただ、眠れない・疲れが抜けないという状態には、 筋肉や神経の緊張が重なっていることがあります。

夜勤が続く中でも、体の緊張が和らぐと、同じ環境でも眠りの質が変わってきたという方が来られています。
「生活リズムが整ってから」ではなく、「今の仕事を続けながら」という前提で来られています。

不規則な休日でも、予約を合わせやすい体制です

「休みが不定期で、予約を取りにくい」という声をよくいただきます。
「夜勤明けの日中に動けるか分からない」という方も少なくありません。

完全予約制のため、ご都合に合わせてご予約いただけます。
初回は今の体の状態を確認するところから始めます。その場でどうするかを決める必要はありません。

料金や施術の内容は、事前にご説明します。
「まず話だけ聞いてみたい」という段階でのご予約で構いません。

女性オーナー1名・完全個室のサロンです

自然光が入るErz(エルツ)の院内の様子
女性オーナーの写真

担当するのは、女性オーナー1名のみです。男性スタッフが対応することはありません。
完全予約制のため、他のお客様と重なることもありません。

「こんな状態で来てもいいのか分からなかった」という方が、
今の体の状態を整理するために来られています。

「今の仕事を続けながら、体の状態を整理したい」という方のためのページです

眠れない・だるい体について
もう少し整理してみる