名古屋市守山区で、
座っているだけなのに腰が重くて、
仕事後に毎回どっと来る方へ
「デスクワークだから仕方ない」と割り切ってきた方から、
こんな相談をいただくことがあります。
終業に近づくにつれ、腰が固まってくる。
帰宅して椅子から立ち上がると、しばらく腰が伸びない。
重いものを持ったわけでも、激しく動いたわけでもない。
ただ一日座って仕事をしただけなのに、夕方になると腰が限界に近くなっている。
「デスクワークだから仕方ない」と割り切って、湿布を貼りながらやり過ごしてきた方から、ご相談をいただくことが多いです。
翌朝には少し回復するから、なんとか乗り越えてきた。
でも、それが毎日続いている——というのが、正直なところではないでしょうか。
座っているだけで腰が疲れるのは、骨格のバランスが関係している場合があります。
長時間のデスクワークは、骨盤が傾いた姿勢を長時間維持することになります。
骨格のバランスが崩れた状態が続くと、腰まわりの筋肉は姿勢を保つために
常に余分な力を使い続けるため、座っているだけで蓄積する疲労が増えやすくなります。
マッサージで翌週には戻る、を繰り返してきた方へ
マッサージで一時的に楽になる。でも数日経つと、また同じ重さが戻ってくる。
「こんなものだ」と納得しながらも、どこかで「違うアプローチがあるのでは」と感じていませんか。
当院のカイロプラクティックは、筋肉をほぐすことより、 「なぜ同じ場所に同じ負担がかかり続けているのかを骨格レベルで整理し、戻りにくい状態をつくる」ことを目的にしています。
仕事帰りに立ち寄れる時間帯で対応しています
平日10:00〜22:00、土日も対応しています。
昼休みや退勤後のスキマ時間でも、予約を取っていただけます。
初回は約90分。今の腰の状態を確認し、 デスクワークの姿勢や生活習慣も含めて何が繰り返しの原因になっているかを一緒に整理します。
当院は1日のご予約を3名様までに限定しています。
混雑して予約が取れない、ということが起きにくい体制です。
その場でどうするかを決める必要はありません。
今の状態を、そのまま話していただける場所です
担当するのは、女性オーナー1名のみです。男性スタッフが対応することはありません。
完全予約制のため、他のお客様と重なることはありません。
腰のこと、仕事の姿勢のこと、気になっていることをそのまま話していただけます。
次のページでは、腰の不調を整理するための詳しい情報をお伝えしています
デスクワークの腰についてもう少し整理してみる
- 読んでみて違うと感じたら、そのまま閉じていただいて大丈夫です
- 今の状態を整理するための情報としてご覧ください